Menopausa e perimenopausa: o que está acontecendo com seu corpo
A perimenopausa é a fase de transição antes da última menstruação. Ela pode começar anos antes, com ciclo irregular, ondas de calor, sono pior, irritabilidade, esquecimentos e mudanças no peso. A menopausa é confirmada após 12 meses sem menstruar.
Você se reconhece em algum destes?
- Ciclo menstrual que ficou irregular
- Ondas de calor ou suor noturno
- Sono pior do que antes
- Irritabilidade ou ansiedade que não eram suas
- Esquecimentos ou dificuldade de concentração
- Queda de libido ou ressecamento vaginal
Esses sintomas também podem ter outras causas, como alterações da tireoide. Por isso a avaliação olha para o quadro completo.
A verdade que ninguém te contou
Muitas mulheres passam anos tratando insônia, ansiedade e ganho de peso como problemas separados. E reposição hormonal não é para todas, nem proibida para todas: ela tem indicação, benefícios e contraindicações.
O que as pacientes mais perguntam
Ainda menstruo. Posso iniciar reposição hormonal?
Em alguns casos, sim. Na perimenopausa, os sintomas podem começar anos antes da última menstruação, e o tratamento hormonal pode ser considerado quando há indicação e não há contraindicações. O esquema costuma ser diferente do usado depois da menopausa e, às vezes, outras opções fazem mais sentido. A decisão é individual, tomada em consulta.
Reposição hormonal aumenta o risco de câncer?
O risco depende do tipo de hormônio, da forma de uso, do tempo de tratamento e do histórico de cada mulher. É exatamente por isso que a decisão precisa ser individual e acompanhada.
Preciso de exame de sangue para saber se estou na menopausa?
Na maioria das vezes, o diagnóstico é clínico, pela idade e pelos sintomas. Exames ajudam em situações específicas e na avaliação dos riscos antes de qualquer tratamento.
Existe tratamento sem hormônio?
Sim. Há opções não hormonais para alguns sintomas, além de ajustes de sono, alimentação e atividade física que fazem diferença real.
Já estou na menopausa há anos. Ainda vale a avaliação?
Vale. A saúde óssea, cardiovascular e metabólica merece atenção em todas as fases, com ou sem sintomas.
Ansiedade depois dos 40: pode ser climatério, hormônios ou tireoide?▶ Assistir no YouTube
Outras áreas de atuação
Conteúdo escrito e revisado pela Dra. Larissa Quariguasi, médica, CRM-CE 21763 · RQE 16815 (Clínica Médica). Última revisão: outubro de 2026. Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta.
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